初心者もOK！
このクラスでは、インドの伝統的なヨガを行います。
呼吸法から行い、12の基本ポーズを行なっていきます。
ポーズとポーズの間には、シャバアーサナでの休息が入るのも特徴です。
「癒しのヨガ」とも言われ、深いリラクゼーション効果が得られます。
スピリチュアリティを高めたい方にも、オススメです。
場所
レンタルスペースなど
時間
90分
料金
¥2,000
持ち物
ヨガマット・水・タオル・動きやすい服装
注意事項
クラスの2時間前までには、食事を済ませていただくことをおすすめします。
開場時間
15分前からの入室が可能です。
遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
キャンセルポリシー
参加が難しくなった場合は、早めにキャンセルをお願いいたします。