2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月7日 SITA Mina 日々のこと 万能食材「梅」パワーで乗り切ろう！今年の梅仕事 暑い日が続きますね。みなさん、いかがお過ごしですか？夏バテしていませんか？ 一昨年から始めた梅仕事を、今年も行いました。一年に一回だから、作り方がなかなか覚えられず、説明書片手に挑みました。汗一緒に干した赤紫蘇は、その後 […]
2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 SITA Mina 日々のこと 小腹がすいた時に食べられる、お手軽おやつ 草木も日ごとに色づいて、すっかり秋めいてきましたね。スポーツの秋！読書の秋！！いや、食欲の秋！！！ということで今回は、おすすめのおやつをご紹介。 ヴァータ体質の私は、いつもナッツを持ち歩いていたのですが、今、いちじくにハ […]
2021年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 SITA Mina 日々のこと 2021年はシンプルな生活を目指す！ミニマリストにおすすめな万能オイル あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。かなり久々の投稿となってしましました。汗 さて2021年に突入しましたが、年末には断捨離をされた方も多いのではないでしょうか？私はヨガを始めてから更に、モ […]
