2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 SITA Mina 日々のこと インド占星術「ジョーティシュ」をお手軽に！ 友人のすすめで先日、ジョーティシュ鑑定を受けてみました。 ジョーティシュとは 5000年以上も前からインドで伝承されている占星術。サンスクリット語で「jyoti＝光」「ish＝神」の2つの言葉からなり、一般的には「jyo […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 SITA Mina 日々のこと どんより湿った梅雨を快適にする、アロマブレンド 雨の日が続きますね…。 まずは、この度の豪雨災害において、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。1日でも早く平穏な生活に戻られますよう、心よりお祈り申し上げます。 連日の雨に、ジメジメとした気分の方も多いはず。そん […]
2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 SITA Mina 日々のこと スパイスを使った、簡単マサラチャイの作り方 冬になると無性に飲みたくなるチャイ！！！って、今は夏ですが…笑 実は何年か前まで、ミルクティーって苦手だったんですよね、私。でも今は、めっきりチャイティーの虜に！今回は、そんな私がいつも作っているチャイのレシピをご紹介。 […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 SITA Mina 日々のこと 372年ぶり！2020年6月21日夏至と日食が重なる日 2020年6月21日（日）夏至の日、16〜18時頃に、日本全国で部分日食が見られます。同日、インド北部や台湾などでは金環日食が見られるとか。6月21日といえば、今年は国際ヨガデーとも重なりますね！日本では日食グラスを購入 […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 SITA Mina 日々のこと インドの飲むヨーグルト「スイートラッシー」の作り方 暑くなってくると飲みたくなる、ラッシー！！美味しいラッシーの作り方をご紹介します。 材料 ・プレーンヨーグルト（無糖） 250g・牛乳 250ml・砂糖 大さじ2・レモン果汁 小さじ2 作り方 泡立器で、ただただ混ぜるだ […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月14日 SITA Mina 日々のこと 髪と地肌に優しいヘナで白髪染め。簡単リタッチ法 今回はヘナ染めのリタッチについてご紹介！お風呂タイムにできるので、楽チンです。 まずは、 ヘナ染めのメリット ・天然成分なので、安心して使用できる。・トリートメント効果がある。・デトックス効果がある。・ホルモンバランスを […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 SITA Mina 日々のこと 手軽に出来るスパイス白湯で、免疫力を上げる！ 昨今コロナの影響で、免疫力を上げることが注目されていますが、インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、毎朝コップ一杯の白湯を飲むことが免疫力アップに繋がるとされています。また、インド人の先生曰く、そこにターメリックを加えると […]
